na czym w

Jordan Jodan. na czym polega uraz miazdzeniowy do tej pory nie mam pojęcia co dokłądnie tam było. wiem, wiem. wariat. uraz miażdżeniowy to bardzo ogólna nazwa, którą wpisali mi w rozpoznaniu. podejrzewałbym pęknięcie kości, ale nie było praktycznie zadnej opuchlizny ani sińca, krwiaka, nic. dla porównania - pęknięta kośc łydki i noga spuchła mi [...]

[...] w siadzie plaskim 3x12-15 Piątek : Powtorka z poniedzialku tylko bez superserii, zamiast tego normalne wykonywanie cwiczen oczywiscie z zachowaniem 12-15 powt. i przerw 30-60 sek Niedziela: Powtorka ze srody i tutaj bardzo ciekawy art, po czym wymiana spostrzezen... http://www.sfd.pl/temat27660/ w roli glownej mavashi potem dam trening

a po co ci testa na cyklu przeciez to glupota bo podajesz z zewnatrz wiec bedzie nad norma i tyle pokaze bo nie czyta wiecej skala zrob lh fsh czy ci pozamykalo i komorki leydiga czy sa czy nie to bedziesz wiedzial na czym stoisz i czy hcg cos daje w cyklu

"komorki leydiga czy sa czy nie to bedziesz wiedzial na czym stoisz " mozesz to rozwianc tzn jakie to badania i w jakim celu je robic ?? tzn jezeli wyjdzioe ze sa to nie warto dawac hcg w trakcie cyklu ? bo nie lapie %-)

[...] to droga do kolejnych problemow tym razem z uzaleznieniem od lekow,wiec nie praktykuje tego juz wogole(choc i tak zazywalem sporadycznie). Pocieszajace troche jest ze czlowiek z wiekiem robi sie coraz stabilniejszy emocjonalnie,nabiera doswiadczen i nie reaguje juz checia rozpieprzenia wszystkiego wokol gdy nie ma wplywu na cos na czym mu zalezy

Powiem tak, sylwetka na zdjeciu w pełni mnie uszcześliwi i zadowoli. Jeśli chodzi o sport uparcie dąże do celu z dużą rezerwą cierpliwości. Co skuteczniejszcze ? Czym sie rózni trening siłow od treningu na mase czy rzeźbe?

[...] Rozumiem, że mówisz o tych wyciągach: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/14/406 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/40/404 1. Mógłbys mi powiedzieć na czym polega różnica między nimi? Z tego co widzę, seria Heavy ma możliwość montowania butterfly i modlitewnika. Ponadto od każdego z nich musiałbym dokupić belkę [...]

Kubixa A6W jest szkodliwe ale nie mówię że efektów nie ma. Tylko najpierw trzeba sobie zadac pytanie na czym polega A6W ? No a na maksymalnym napięciu mięśni brzucha. Robiłem, to jest super cwiczenie. ALE jak przybieramy taką pozycję napinając mięśnie brzucha to wtedy jest straszne obciążenie na kręgosłup.. Tak mi mówili na wykładach fizjologii [...]

[...] Szkoda dać 10 zł. i strach o malucha. W sklepie specjalizującym się w sprzęcie rowerowym ceny od 250. Taki różowy pojazd możesz sobie użyć w zawodach jazdy na byle czym, gwarantowana 1-wsza nagroda. Jeżeli nie wiesz, to ci uświadomię, iż taki trzylatek powinien mieć rowerek przynajmniej na kołach 16-nastkach, a taki Gant kosztuje ok. [...]

[...] bo dokładniejsze masaże poglebiają mi ból , o kuracjach wodnych :zimna ,ciepła , zimna , ciepła.... na łydki . Może kąpiele z solą. A mam pytanie odnośnie zamrażaczy bo nigdy ich nie stosowałem . Jak to działa w ogółe?? Jak będę sobie zamrażał na noc miejsce bólu to będzie lepiej ???? Na czym polega ich działanie??? Jeanette sog for you

[...] prosto na nich.... niestety mimo iż spaślak do małych nie należał to okazało sie ze mam celownik dośc mocno rozregulowany...i znowu długa no i teraz mnie zastanawia na czym oni byli,skoro tak nagle przetrzeżwieli,a jeszcze sam widziałem jak wyrzucając puszke z połową piwa gosćiu niemal spadł z ławki...??? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

[...] uwielbiam się rozciągać. Bez obciążenia nie zrobię wytrzymałości pod SW czy nie będę wstanie wykonać 20 podciągnięć? Jeśli chodzi o te skalowanie to dokładnie nie wiem na czym to polega, ale maxy: podciągnięcia = 8-10p pompki = 30-40p Przysiady(nigdy maxów nie paliłem, ale...) = ok 50-60p zrobię Pokierował mnie na crossfity jeden z [...]

Czolem Plissken i ziomki z Krosna, ja wlasnie urzadzilem sie w Manchesterze i poszukuje silowni i fight clubu, naszczescie jest w czym wybierac. Plissken mam nadzieje ze sie nie opiernizcasz i jak przyjade na swieta w grudniu to zaskoczysz mnie pozytywnie rzecz jasna.Jesli jest ktos na forum w tym miescie dajcie znac, Polakow tu jak na lekarstwo. [...]

[...] jest latwo , jesli ktos ma sklep a w nim +/- tysiac produktow a caly czas dochodzą nowe i wprowadzanie ich zajmuje kilka godzin dziennie , to latwo zrozumiec ze nie ma czasu na sledzenie takich "rewelacji" jak zamiana aspartamu na sukraloze w prolongatum , po czym aktualizowanie produktu ktory wprowadzil na swoja strone 4 lata temu

[...] styli na „ulicę” (głownie dlatego, że nie ma w nim w ogóle parteru). Jednak na „ulicy” nigdy nie wiadomo kto chodzi, z czym i co się może wydarzyć, więc żaden styl nie może ci zapewnić pełnej skuteczności. W taekwondo nie ma żadnych medytacji. Jeżeli chodzi o tradycyjne elementy, to są za [...]

[...] zajmują??(konkurencja ) Czy jak układam składniki rozpisując na składowe : np kotlet (schab bez kości tłusty+mąka+jajko+smalec), czy tylko kotlet 150 gr a babciu rób już na czym chcesz, a ja zaokrąglę wartości?? Oczywiście układaliśmu jadłospisy dla ludzi/sportowców na zajęciach, ale to wydaje mi sie oderwane od rzeczywistości. Nie da sie nigdy [...]

[...] jak wygląda to w tzw. swiecie pro. Jak już od uderzenia LC HF nic nie spada, bo organizm rąbnął z BF w setpoint, to się zabiera resztki ww, a potem i tłuszczu. W efekcie na czym kończymy? Na crash-u rodem z Lyle'a McDonalda. Nie uda się na czysto, po 12 tygodniach nic się nie zmienia, a Tobie słabo? No to przykro mi, ale "nie masz gena" więc [...]

[...] z węglami w posiłkach . Tylko biało-tłuszcze (pod wieczór) ,białko- węgle. Posiłków daj z 5 żeby rokręcic metabolzim . Cukry proste po treningu i/ lub rano . Jak jest u Cb z aerobami, te ćwiczenia , które wykonujesz na czym polegają ? Aha dopisałaś , pojęcia nie ma co to jest za trenig :D Zmieniony przez - Dargoize w dniu 2014-09-27 22:07:51

[...] grzbietu mozesz zrobic rownie dobrze tak: sroda - podrzut lub high pull piatek - wioslowanie zacznij od lekko zanizonych obciazen. minus 10% wystarczy w stosunku do tego,na czym teraz operujesz w wersji objetosciowej 5x5 . acha! pamietaj,aby chocoiaz co druga sesje wykonac jakies ciezkie cwiczenie na brzuch! Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

[...] ze na poczatku nie wazne ktory wezmie sie stack efekt bedzie azdowalajacy po trzecie mysle ze wszystko trzeba robic z glowa tak samo jak w wyborze supli zaczynac od najslabszych a konczyc na najlepszych. nie wiem na czym sie opiera Twoja wiedza patrzac na Twoje wyniki po dwoch latach i po tych wszystkich wzietych przez Ciebie Nitrobolonach